Montag, 09.09.2019

Yoga Balance

Mit Yoga lernen, den Alltag besser zu bewältigen

Yoga ist eine über Jahrtausende entwickelte Tradition der Gesunderhaltung und Lebensschule aus Indien. Über Körperhaltungen, Atemübungen, Bewegungssequenzen, Entspannungstechniken und Meditation gibt Yoga uns eine Reihe Hilfsmittel an die Hand, mit denen wir lernen, unseren Alltag besser zu bewältigen. Zudem fördert Yoga die Konzentration und die Selbstzufriedenheit und kräftigt den Körper.

Der Kurs richtet sich an Anfänger wie Fortgeschrittene.

 

Ort: St. Barbara-Klinik, Gruppenraum 1 der Elternschule (Haus 5, EG)

Termin: 09.09. - 25.11.2019, 10x montags, 18.45 - 19.45 Uhr

Leitung: Dr. Katarzyna Bezak-Goebel, Yoga-Lehrerin (BDY/EYU)

Gebühr: 80,-- Euro

Anmeldung: Sekretariat der Elternschule, Tel. 02381/ 681 - 1341 oder per email: gesundheitszentrum(at)barbaraklinik.de