Donnerstag, 11.07.2019

Indian Balance

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht

Indian Balance - das fließende indianische Body-Mind-Soul Programm nach Christian de May für Rücken, Bauch, Beine und Po beflügelt die Sinne und bringt pure Energie.

Indian Balance besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Das Ziel ist, die Verbindung zum natürlichen Körpergefühl wiederher­zustellen, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie Koordination zu trainieren und die Wahrnehmung des eigenen Inneren zu schärfen - kurz: den Körper und den Geist in Balance zu bringen und zu erhalten.

Indian Balance ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

 

Ort: St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen, Gruppenraum 2 (Haus 5, 1. OG)

Termin: 11.07. - 29.08.2019, 8 Termine, donnerstags, 18.30 - 19.30 Uhr

Leitung: Tina Barthel, Indian Balance Master Coach & Ausbilderin

Gebühr: 56,00 Euro

Anmeldung: Sekretariat des Gesundheitszentrums, Tel. 0 23 81 / 681 - 1341 oder per Mail an gesundheitszentrum(at)barbaraklinik.de